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“加油！
十里路快到了！”
在他看来，五公里，就算慢跑，也要完成。
菁菁底子最差，又是最爱对他撒娇的那一个。
“哥哥……菁菁跑不动啦！”
啪！
竹条子抽在小屁股上的声音，陆铭冷酷无情。
“呜呜……”
菁菁边跑边哭。
太阳爬起，眾人围坐吃饭。
三位女娃娃运动后，饭量登时大增，让沈清看得喜笑顏开，以为自己厨艺又有所增长。
饭后。
黄药师让眾弟子进入他所住的竹屋。
內里一层书籍眾多，儼然是黄药师的小书房，其中多是医术一类，也有陶冶情操的诗词、曲谱等。
黄药师要开始教弟子们最基本的医理。
一个时辰后。
便就是陆铭教三位女娃娃练入门的碧波掌。
又是一个时辰。
午饭过后。
陆无双与菁菁在竹楼记忆经脉图。
陆铭在一旁为程英凝聚血种，这次比菁菁那次轻鬆多了。
两个时辰间，程英全程在配合他搬运血气。
……
就这样，日復一日。
起初时，三位女娃娃身体还承受不住，累得起不来。
但黄药师给几人开了一副药方，每天晚上沐浴时泡上两刻钟。
第二天起来，又是活蹦乱跳。
就是沈清外出採买药材时，回来与陆铭嘮叨这些药材太贵了。
很快半个月便过去了。
三位女娃娃体能正稳步上升，开脉术入门，连经脉穴位也记住差不多了。
黄药师找来陆铭，单独传了他『兰拂穴手与桃岛的入门內功『碧波心经。
他已经放手让这位得意弟子代师传功了。
没想到，半个月时间，三位女娃娃那碧波掌便打的有模有样，虽然还没入门，但已经远远超出黄药师的预计了。
他对於陆铭的教学手法，也很满意，如果是他自己，那便是放养式，只会隔一段时间查看弟子们的精进。
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