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更为重要的是，一个人在遭遇诸如亲人突然亡故，蒙受巨大打击时，畅快地痛哭一场，可以使已超过人的心理承受能力的极度痛苦和悲哀的情绪得到宣泄，从而解除过量的心理负荷，收到良性的心理效应，使人保持心理平衡，有益身心健康。
然而，不知从什么时候起，泪水成了软弱的代名词。
在男人与女人共有的这个世界里，女人，被看成弱者，因而享有流泪的专利；男人，是强者，于是“男儿有泪不轻弹”
。
男子从小就受到社会角色的严格规范——“男孩子不能哭”
，“大小伙子，一把鼻涕一把泪，算什么男子汉”
。
因而，许许多多的男子汉纵使悲痛欲绝时，也要强压泪水。
于是，别人赞许，自己也自居：这才像个男人！
其实，男子汉朋友们，这样错了。
从心理卫生角度看，“男儿有泪不轻弹”
对我们害莫大焉。
前面您已经看到眼泪该流就流出来的好处，强压眼泪，便不能受益；而且还甚为有害。
研究表明，男性的自我压抑，自我忍受，使男性多发心因性疾病，如消化系统疾病、心脑血管系统疾病和一些死亡率极高的癌症。
一位专家研究后做结论说：“压抑情绪容易患癌。”
再换个角度看，一般人们都承认女性比男性长寿。
为什么？固然原因很多，但爱哭是原因之一。
这不能不该我们诸多启示。
“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。”
生活和科学的共同结论应该是：大雨过后便是晴朗的天空。
有泪，就让它尽情地倾泻出来吧。
哭，有时候也是一种美丽。
男人的哭，有时候简直就是壮美了。
1993年7月
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