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健康的心灵，是一切成功的基石。
健康的心灵，是一切幸福的源泉。
为什么今天的人们对心理健康给予了更多关注？在应邀做嘉宾的一个电视节目中，我曾经面对主持人这一发问。
自然是时代使然。
一是现代生活的心理压力让人们有了关照心灵的需求；二是现代生活使人们温饱之后有了关注心灵的可能。
我们应该好好照看自己的心灵。
只要我们拥有了健康的心理，就能经受住生活的风风雨雨，就是一个顶天立地的人，一个大写的人，一个成功的人。
那些真正找到人生幸福的人，不是因为做了大官，发了大财，有了大学问，而是因为他们为自己营造了一颗健康的心。
人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。
我的心空也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。
我猜，你肯定也有过这样的日子。
可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子！
你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。
人只有自己才能最终救自己。
人的心灵最需要自我救助。
人的心灵有一种天然的自救潜能，这便是向上向善之心。
让我们的向上向善之心发扬光大吧，这是对心灵最好的照看！
2002年8月
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