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§主宰你的激情
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生活中我们都看到过类似这样的情形：一场足球赛结束了，赢球一方的观众欣喜若狂，手舞足蹈，将胜利的喜讯奔走相告，失败一方的观众暴跳如雷，骂声不绝，有的甚至痛哭欲绝。
这样的以猛烈暴发时间短暂为主要特征的情绪状态，叫作**。
"勃然大怒"、"大惊失色"、"欢喜若狂"等等，都是**的表现。
**特点是强度大而时间短。
**发生时，伴随着剧烈的生理变化，从而产生巨大的能量，所以，身体的外部表现特别明显，如咬牙切齿等，同时，语言也出现过度兴奋，如慷慨激昂，或过度抑制，如目瞪口呆。
这些狂喜、暴怒、绝望的**，一旦爆发就像"龙卷风"一样突然袭来，笼罩了整个人的生活。
**可以分为积极的和消极的两种。
积极的**，可以使人处于应激状态，它是完成紧急任务的动力。
在一些特殊情况下，这样的**是必要的。
比如，在战场上杀敌的时候，在与罪犯斗争的时候，**会激发我们的勇气和力量。
完成这样的任务，没有**是不可想象的。
但是，更多的时候我们是生活在平常的日子里，经常的情况是消极的**干扰了我们的生活和学习。
消极的**是生活、学习的破坏力量，不仅对身体极为有害，而且在失去理智时，"一念之差"可能干出使人后悔莫及的蠢事。
当一个人处于**状态时，对自己的控制力降低，表现为头脑不冷静，行为易冲动，以至有时盛怒之下可能扑向发怒对象，打砸眼前的东西，结果是严重影响身心健康，还会造成人际关系紧张及物质上的损失。
可以说，愤怒在使别人受伤的同时，自己却会受到更大的伤害。
**状态下的杀人、伤人、毁物，都属于暴力性犯罪行为，法律上称为**犯罪。
说到我们青少年，更容易情绪冲动，爆发**。
这既有社会原因，又有身心发育特点方面的原因。
青少年正处在即将走向或初步迈入社会的时期，认为自己已经成熟了，越加相信自己的力量，一切事情都愿意独立思考，自行处理，希望用自己的方式来满足自己日益增长的各种需要。
另一方面，又对社会生活的复杂性和自己行为的合理性缺乏足够的认识。
于是，青少年的需要和所处的现实之间经常处于矛盾状态，这就是我们青少年产生偏**绪的主要原因。
此外，还有生理和心理上的一些年龄特点。
由于这些原因，青少年容易激动，容易爆发**，是可以理解的。
但是，这并非是说**之下人的控制力完全丧失。
人应对自己的消极**所造成的不良后果有所警惕，任何时候都应该对自己的行为负责。
一个有高度修养，有道德，意志坚强，信念坚定的人，一个成功的人，不会听任**的"摆布"。
那么，为了防止消极的**给成功可能带来的不利影响，当**来了的时候，我们的对策是什么呢？
下面几种应对**的方法，对你定会有所帮助。
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