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第十九章您的朋友：刘西城
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刘西城朋友：
你好！
你说的不错，心理健康是一切幸福的源泉，真的很重要。
我们的确应该关注心理健康。
那么，心理健康应该是怎样一种状弁呢？
一般说来，一个心理健康的人，有正常的认知能力，有正确的生活目标，对自己对生活有正确的理解，有较大的心理容量，能经得起各种困难和挫折，能自我调控，能够与人友好相处，生活轻松自如，精神乐观，幸福愉快。
当然，不同的年龄有不同的特点。
具体说来，中年人的心理健康应该有如下的特征。
首先是感知能力正常。
人的一切心理活动都是从感知开始的。
视、听、嗅、触各种感觉都应正常，知觉事物不发生错觉。
其次是记忆能力良好。
能记住重要的事情，不需要别人经常提醒。
当然，不能要求什么都能记住。
因为遗忘是正常的现象，也是保护记忆力的必要。
第三是思维健全敏捷。
思维能力和表达能力较强，分析问题解答问题清楚明了，说话不颠三倒四。
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