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§1.成功性格的助长方案
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怎样助长自己的成功性格?
我们先看一个性格成长的真实案例。
这是一个性格畏缩、退却、自卑感重的女孩,她来到心理咨询中心进行咨询。
经过沟通,心理咨询师发现她的问题关键在于失败性格,她认为自己一无是处,干什么都不行,总是失败。
解决问题的关键在于破除失败观念,助长成功性格。
于是,对女孩的心理咨询采取了如下步骤。
第一个步骤,是请她通过征询别人对自己的看法,发现自己性格的特点。
按照心理咨询师的要求,女孩问了4个熟悉自己的人,询问他们对自己有什么看法。
结果大家的回答是:正派、温和、助人、友善、谦让。
第二个步骤,是弄清女孩如何看待自己。
为此心理咨询师给她布置的作业是,让她把自己想象成一个可以任意挑选角色的女演员,看她将会选中一个什么样的角色去扮演。
女孩选了一个自信、大胆、果敢而坚强的女强人角色。
因为这个女强人身上所具备的,正是她所欠缺的。
第三个步骤,是要求女孩找出一个她所崇拜的人。
女孩很快就说出自己的崇拜的人是宋庆龄。
女孩说,她崇拜宋庆龄,是因为“她具有高雅华贵的气质,崇高的人品,宽厚温雅的性格,美丽的容貌”
。
女孩谈着这位伟大的女性时,眼中放射出热情的光辉,闪烁着勃勃的生气。
接着,心理咨询师让女孩在上述两种性格的女性中,确定一个作为自己性格的选择目标。
女孩毫不犹豫地回答:“我愿意像宋庆龄那样善良、宽宏、谦让、高雅,同时,我也愿意像我想扮演的角色一样,勇敢坚强,独立自主。”
女孩为自己所设计的性格是成功性格。
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