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第五十一章不用的脑子爱“生锈”
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我脑子出了什么毛病
这是一位退休职工给我的来信，信中说：
看过杂志上您的“心理门诊”
专栏的文章，今天特意写信，希望得到您的帮助。
我今年63岁，三年前成了一名退休职工。
退休后，我想好好歇歇了，就闲呆在家里没有出去做事。
可是，昀近两年发现自己脑子不好使了。
平时很难集中注意力思考问题，对事情的反应也不如以前快了。
对家用电器等许多新东西，学习起来感到十分吃力，总感到刚学习的东西，怎么也记不住，一个电话号码要看好几次，才能拨完成，想做的事情，一转身就忘记了。
计算能力明显减退，别是心算更感到困难。
对新鲜事情开始缺乏好奇心，生活变得平淡无奇，几乎没有任何幻想，连晚上也极少做梦。
医生检查说，脑子没有什么器质性病变。
我自信自己还没有老糊涂，对事情看得还清楚，可是为什么脑子这样了？请问，我的脑子出了什么毛病？是不是老年痴呆？我该怎么办才好？
老年的智力衰退有什么特点
我在复信中写道：
您的情况表现出了一些智力衰退，但由于不伴有器质性病变，所以，您不是老年痴呆，而是普通的老年智力衰退。
因此，您不必过分紧张。
看了下面的分析，相信您会对自己的智力更加充满信心。
美国心理学家霍恩和卡特尔，曾把人的智力分为液态智力和晶态智力。
所谓液态智力，是与个体生理活动过程关系密切的一部分智力，主要包括言语表达能力、近事记忆能力、思维敏捷性、觉察环境变化能力、迅速的反应能力，等等。
因为它随个体生理机能的老化具有较大的流动变化的特点，就形象地称之为“液态智力”
。
所谓晶态智力，是个体通过日常经验和知识的长期积累，而获得的可供联想和进行回忆的一部分智力，主要包括常识和语言的理解能力、对历史和现实的比较能力、对事物的分析综合能力、抽象概括能力、分析问题解决问题能力，等等。
因为它是长期的经验与知识的积累凝聚而成，具有较为稳固的特点，形象地称之为“晶态智力”
。
大量的研究表明，人的液态智力机能一般在成年早期达到昀高峰，以后就开始逐年衰退；而晶态智力机能直到五六十岁后也不衰退，甚至还有所改善和提高，只有到七八十岁后才略有衰退。
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