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第八十一章您的焦虑有几分
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导语：
下面是一个适用于老年朋友的焦虑自测量表，共有20个测试项目。
请您仔细阅读每一个项目，把意思弄明白。
然后根据您昀近一星期的实际感觉，看符合每个问题后面的ABCD哪种情况，A表示没有或很少时间；B表示小部分时间；C表示相当多时间；D表示绝大部分或全部时间。
哪一种符合就划一个“√”
。
问题：
1
我觉得比平常容易紧张和着急。
ABCD2我无缘无故地感到害怕。
ABCD3
我容易心里烦乱或觉得惊恐。
ABCD4我觉得我可能要发疯。
ABCD5
我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
ABCD6我手脚发抖打颤。
ABCD7
我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼。
ABCD8我感觉容易衰弱和疲乏。
ABCD9
我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
ABCD10我觉得心跳得很快。
ABCD11
我因为一阵阵头晕而苦恼。
ABCD
12
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