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第十二章美满**来自锻炼
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我这样正常吗
电话预约后，我接待了一位60多岁老先生的来访。
走进心理咨询室的老先生，神采奕奕，面色红润。
精神这样好的老人遇到了什么困扰？我心下揣度着请老人落座，开始了我们的交流。
“我和老伴都是从事外语教学工作的，现在已经退休，还兼职做些翻译工作。
我们已经儿孙满堂，生活可以说是美满幸福。”
老先生开口说道，“我今天来是打算咨询一个问题，也可以说是难言之隐。
都这把年纪了，还打听这些问题，实在是不好意思。”
“心理咨询是我们每个人都应该享有的现代生活，很正常，您放心。”
我宽慰说。
老先生说：“我们夫妻自打年轻时候就形成了一个规律，每天都要有**。
后来年龄大了，也还比较频繁。
直到60多岁了仍然如此。
也不知道这是不是正常。
我以为，**也是一种‘锻炼’，但又怕是有病。
所以，今天来做一下咨询。”
“**后有没有感觉到疲劳，有什么不适吗？”
老先生回答说：“没有感觉疲劳，不觉得累，反而觉得精神愉快。”
“您老伴呢？”
“她也不觉得疲劳。
如果没有**，我们都反觉得缺了点什么。”
我问：“您每次**都**吗？”
老先生说：“年轻时，大部分**都可以**，老了就不是每次都射糟了，常常是隔三差五的**。
但是，我俩还是习惯利用这种方式锻炼锻炼。
经过‘锻炼’后，我们都感觉心情愉快，感情融洽。
我们真切地感觉到**带来的心理快乐和身体健康。
目前我俩仍然感觉精力充沛，案头工作思路敏捷。”
我又问：“您们喜欢运动吗？经常锻炼吗？”
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